Tes Kesegaran Jasmani Prajurit dan PNS
Klikwarta.com, Trenggalek – Kodim 0806/Trenggalek menggelar tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periode II Tahun 2026 bagi prajurit dan pegawai negeri sipil (PNS) di Makodim 0806/Trenggalek, Jumat (23/10/2026), melalui tes lari 12 menit, kekuatan fisik, kelincahan, dan renang dasar 50 meter untuk mengukur kebugaran serta memastikan kesiapan personel dalam mendukung pelaksanaan tugas.
Komandan Kodim 0806/Trenggalek Letkol Inf Isnanto Roy Saputro, S.H., M.Si., melalui Perwira Seksi Personel (Pasi Pers) Kapten Inf Agus Setiawan mengatakan Garjas merupakan bagian dari program pembinaan personel untuk memelihara kesehatan, meningkatkan kebugaran, serta memastikan kesiapan jasmani prajurit dan PNS.
“Kesegaran jasmani merupakan salah satu faktor penting dalam menunjang pelaksanaan tugas. Melalui tes ini, kami mengukur kemampuan fisik personel sekaligus mendorong mereka menjaga kebugaran agar selalu siap menjalankan tanggung jawab secara optimal,” kata Kapten Agus.
Materi tes meliputi Kesegaran Jasmani A berupa lari selama 12 menit dan Kesegaran Jasmani B yang terdiri atas push-up, sit-up, pull-up, serta shuttle run. Selain itu, peserta mengikuti tes ketangkasan renang dasar sejauh 50 meter.
Pelaksanaan tes disesuaikan dengan standar penilaian dan batasan usia masing-masing peserta. Seluruh rangkaian kegiatan dilaksanakan dengan memperhatikan faktor keamanan dan keselamatan serta mengikuti arahan tim penguji dan petugas pendukung.
Kapten Agus menegaskan pembinaan fisik secara berkala diperlukan untuk menjaga kesiapan personel dalam menghadapi tuntutan tugas. Karena itu, setiap peserta diharapkan mengikuti seluruh tahapan tes dengan tertib dan menjadikan hasil evaluasi sebagai bahan untuk meningkatkan kebugaran.
Melalui Garjas Periode II Tahun 2026, Kodim 0806/Trenggalek berupaya meningkatkan kualitas sumber daya manusia, khususnya dalam aspek kesehatan dan kesiapan fisik, guna mendukung pelaksanaan tugas pokok TNI Angkatan Darat serta pengabdian kepada masyarakat, bangsa, dan negara.
(Kontributor : Arif)
