SKJ 88 bersama ibu PKK Melati Jaya di lokasi TMMD
Klikwarta.com, Berau - Dalam rangka menjaga kebugaran tubuh, Satgas TMMD ke-118 Kodim 0902/Berau bersama Ibu-Ibu PKK dan masyarakat Kampung Melati Jaya melaksanakan senam SKJ (Senam Kesegaran Jasmani) 88 untuk menjaga kesehatan dan imun tubuh anggota Satgas dan masyarakat tetap terjaga baik.
Kegiatan senam SKJ 88 ini dilaksanakan di Lapangan Sepakbola kampung Melati Jaya kecamatan Gunung Tabur kabupaten Berau, Minggu (01/09/2023) pagi.
Dandim 0902/Berau Letkol Inf Dony Fatra, SE., yang juga Dansatgas TMMD ke-118 melalui Pasiter Kodim 0902/Berau Kapten Arm M. Irfan mengatakan, bahwa olahraga bersama tersebut dilaksanakan dalam rangka meningkatkan sinergitas, kekompakan, dan keakraban antara Satgas TMMD dengan Ibu-Ibu PKK dan warga masyarakat kampung Melati Jaya.
“Guna menjalin keakraban dengan Ibu-Ibu PKK dan masyarakat Kampung Melati Jaya kami mengajak mereka untuk melaksanakan olahraga bersama,” tuturnya.
Lanjut Pasiter menyampaikan, Pada Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 terdiri dari 25 gerakan. Dimulai dari tahap pemanasan, gerakan inti dan pendinginan. “Dimana dalam setiap tahapnya harus dilakukan demi meningkatkan kesegaran, kesehatan, dan kebugaran jasmani yang hasilnya dapat dirasakan oleh tubuh,” jelasnya.
“Dengan fisik dan tubuh yang prima otomatis dapat menjadi pemicu bagi anggota Satgas TMMD dalam mendukung setiap tugas dan kewajiban dalam melaksanakan tugasnya yang diberikan secara optimal dengan hasil yang maksimal,” ujarnya
“Diharapkan dengan kegiatan ini seluruh anggota Satgas TMMD ke 118 Kodim 0902/Berau dan warga masyarakat Kampung Melati Jaya untuk menjaga kebugaran, karena kebugaran modal dasar dari bekerja.” Pungkas Kapten Arm M. Irfan Pasiter Kodim 0902/Berau.
(Kontributor : Arif)
